Valikko Sulje

Kuntosaliharjoittelu

Käydessään meillä fysioterapiassa tai käyttäessään meidän personal training-ohjauksia, asiakkaalla on etuna käyntiemme yhteydessä kuntosali Fressi Sykkeen veloitukseton käyttö, mikä sijaitsee aivan hoitohuoneen vieressä. Näin ollen jonkin tietyn yksittäisen harjoitteen läpikäyminen kesken muun hoidon on mahdollista ja sujuvaa. Teemme lihasharjoittelua ja siihen liittyviä harjoitteluohjelmia kaiken ikäisille aina lapsista ikääntyneisiin. Lapsilla harjoittelu voi olla osana kuntoutusta, nuorilla osana kuntoutusta tai tueksi harjoittelemaansa lajiin. Työikäisillä ja ikääntyneillä kuntosaliharjoittelua voidaan tehdä painonhallinnan tai jaksamisen tueksi, tavoitteelliseen kilpaurheiluun tai esimerkiksi leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen. Kuntosaliharjoittelu tapahtuu alussa tai jokaisella kerralla kanssamme, ja tekniikoiden harjoittelu ja ohjaus optimaalisesti asiakkaan ongelmaan kytkeytyen on oleellinen osa koko prosessia.